A continuación, daré unas pautas sencillas y aproximadas de lo que se podría considerar como una buena postura ante el piano:
- BANQUETA:
- En una posición central con respecto al piano, frente a los 3 pedales, paralelo al mismo.
- Separado del piano, de forma que los pies lleguen a los pedales para pisar con el talón apoyado en el suelo, y los brazos lleguen de forma cómoda al teclado, en un ángulo aproximado de 90 grados con el codo.
- Altura cómoda, de manera que se llegue a tocar el suelo con la planta de los pies, y que a la vez nos permita tener los hombros relajados, y no levantados hacia arriba.
- Nota: Es muy posible que un niñ@ pequeñ@ necesite tener la banqueta alta para poder llegar al teclado, y que de esta manera no llegue con los pies a los pedales. No es ningún problema, ya que en las primeras fases del aprendizaje no es necesario aprender a usar el pedal, y cuando sea necesario, ya tendrá la altura para ello.
- PIANISTA:
- Espalda erguida, sin estar encorvado. Esto no implica aumentar la curvatura ya existente a nivel lumbar, lo cual puede generar fácilmente una lesión.
- Hombros relajados, sin estar levantados ni con tensión.
- Brazos relajados, sin estar en tensión. Si estamos tocando el piano y alguien nos intenta separar los brazos del teclado, lo conseguiría sin apenas resistencia.
- Muñecas adoptan una postura firme y paralela al teclado. A la hora de tocar, necesitan una amplia movilidad. Un problema muy habitual es tener la muñeca rígida. Sin embargo lo que buscamos es una muñeca elástica.
- Cuello ligeramente estirado.
- El codo se mantiene inactivo, acompaña el movimiento de los antebrazos.
- La punta de los dedos es el único punto de contacto con el instrumento. No se presionan las teclas, sino que se transmite todo el movimiento del brazo; se apoya y se transmite el peso.
- Conforme a la respiración, lo más importante es respirar con normalidad, sin bloquear la respiración.
Una vez que ya se tiene una idea aproximada de como estar frente al piano, lo más importante es pensar en la música y no preocuparse en la postura. Esto puede favorecer de por si el adoptar una postura relajada, aunque si alguien está con nosotros y sabe que estamos cometiendo algún fallo, sería bueno que nos lo hiciera ver.
Información propia, contrastando con el texto de filomusica.com/filo88/postural.html
